最近、スマホの文字を離して見ていませんか？

こんにちは。ベニバナ眼科クリニックです。

「最近、スマホの文字を読むときに少し離した方が見やすい」「夕方になると手元の文字が見づらい」と感じることはありませんか？その症状は、老眼の始まりかもしれません。

老眼は40代頃から徐々に始まる目の自然な変化です。しかし、「まだ老眼ではない」「目が疲れているだけ」と思い込み、気づかないまま過ごしている方も少なくありません。遠くがよく見えていても、手元を見る力が低下している場合があります。

また、健康診断や免許更新では主に遠くの視力を測定するため、普段の生活で重要な手元の見え方までは十分に確認できないことがあります。「見えているつもり」で無理にピントを合わせ続け、眼精疲労や肩こり、頭痛につながるケースもあります。

スマートフォンやパソコンを使う時間が増えた今、手元の見え方はとても大切です。現在お使いの眼鏡やコンタクトレンズの度数が、今の目の状態や生活スタイルに合っているか定期的に確認してみましょう。近年は遠近両用眼鏡や遠近両用コンタクトレンズなど、見え方をサポートする選択肢も充実しています。

「まだ大丈夫」と思っていても、目は少しずつ変化しています。この機会にご自身の見え方を見直してみませんか？気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。


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