目の疲れ感じていませんか？

「その視力、本当に今の目に合っていますか？意外と知らない“見えている”の落とし穴」

こんにちは、です。

皆さまは最近、ご自身の視力を測りましたか？健康診断や運転免許の更新時に測る機会はあっても、それ以外で定期的に確認している方は意外と少ないかもしれません。

実は健康診断や免許更新で測るのは、主に「遠くを見る視力」です。しかし、スマートフォンやタブレット、パソコンを見る時間が増えた現代では、近くを見る力もとても大切です。

「遠くはよく見えるから問題ない」と思っていても、遠視やコンタクトレンズ・眼鏡の度数が強すぎる過矯正によって、気付かないうちに目へ負担がかかっていることもあります。慢性的な眼精疲労や肩こり、集中力低下の原因になる場合もあるため注意が必要です。

最近では遠近両用コンタクトレンズなど選択肢も増え、ライフスタイルに合わせた見え方の調整がしやすくなっています。

目の不調は症状が出る前の見直しが大切です。この機会に、ご自身の「今の視力」を確認してみませんか？